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Wie kann man mit Sirtfood abnehmen? Welche Lebensmittel enthalten Sirtuine? Sirtfood-Diät: Wie viele Kalorien sind erlaubt? Huhu, also ich hab jetzt mal bei 50 g für eine Bratwurst eingegeben.

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Experten warnen vor dieser.

Es sind nicht alle, aber die anderen findet ihr in den Blog-Kommentaren. Diesen (oft) abgeschriebenen Fehler gint es inzwischen öfters Solchen Personen kann ich nicht 100 folgen, da man als Ernährungs-Experte schon wissen sollte, dass 100 g Protein 4,1 kcal haben. Ich hoffe diese Anleitung hilft euch ein wenig weiter. Da ich aber dann wirklich richtig dünn war, habe ich davon natürlich abgesehen :-) Steigerung auf 15 kcal Ich habe dann meine Kalorienmenge in den nächsten 2-3 Wochen auf kcal gesteigert und habe festgestellt, dass ich damit immer noch abnehme. Zu diesen 100 g darf man nun eine Beilage essen. Und zwar ohne Rücksicht formula auf die Kalorien! Tatsächlich war es bei mir so, dass ich an manchen Tagen voller Energie war und selbst darüber erstaunt wie gut es mir ging. Ich denke das ist super und für (fast) jeden kein großes Problem. Ich habe aber die ersten ein bis zwei Wochen peinlich genau darauf geachtet nicht mehr als 1200 kcal zu essen.

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